L'hypnothérapie

L'hypnothérapie n'est pas une "baguette magique". Elle s'appuie sur votre motivation à changer et vient compléter un entretien thérapeutique. Pratiquée avec votre plein accord et votre participation active, elle ne provoque aucune perte de contrôle. C'est une sensation semblable à celle de l'automobiliste qui a conduit quelques kilomètres sans même s'en être rendu compte.

L'hypnose permet d'aller chercher des ressources plus inconscientes afin d'appuyer les demandes de changements (addictions, stress, perte de confiance ...)

Le plus souvent, elle est insufflée par de petites anecdotes au cours de l'entretien et ira alors "causer plus efficacement" à notre inconscient, notre imaginaire. Mais surtout, elle favorise une écoute moins "dans le raisonnement".

Elle peut être plus formalisée, sur des séquences de dix à vingt minutes.

Diverses techniques de mises en hypnose peuvent être utilisées (Ellmanienne, Ericksonienne, de Rossi) mais vous restez toujours maîtres de la situation.

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